偏头痛其实就是西医常说的血管性头痛疾病，生活中一旦患上就会导致患者的头部的一侧出现胀痛的情况发生，但是其症状并不是这一种，这种疾病也还有可能导致很多其他方面的症状，因此大家在平时的生活中对于偏头痛这个疾病不能抱着无所谓的态度，那么下面我们就看下偏头痛恶心想吐怎么办呢?
第一、按摩：卷曲食指，以内侧抚摩前额30次，从额中至太阳穴;用中指揉太阳穴30次;用拇指按揉风池穴30次;用手掌做干洗脸动作10次。
第二、躲避法：避开导致偏头痛的食物及气味。味精、亚硝酸盐、各种火腿肠、罐头汤、冷藏食品都含有这些成分。阿斯巴甜糖：许多果汁饮料中都以此种甜味剂代替蔗糖。另外，陈年奶酪、腌制食品、咸鱼都可能会引起偏头痛。
第三、热敷：可用热毛巾敷在后颈部，这样能使血管受热扩张，加速血液循环及代谢功能，将体内的酸性物质代谢出来，疼痛就会大为缓解了。
第四、随时随地放松：感觉压力即将来临时，听一首轻音乐，到室外漫步一会儿，去发廊洗个头，都能缓解压力，让你紧绷的肌肉和神经得到放松，这样偏头痛自然也就不会找上门了。
第五、多摄取镁：经研究发现，因食物导致偏头痛的人血液中镁的含量极低。因此，可以多摄取一些富含镁的食物，如：豆类、香蕉、海产品、坚果等。
其实对症下药是很重要的，在平常的时间如果用脑过度的话也可能出现那种情况的，平时的生活中要注意休息，不要经常熬夜，这样对你的身体也是很好的。
