神经官能症是一组“精神障碍”的总称,最大的特点就是患者深感病症困扰且社会功能受影响,却又检查不出任何可证实的器质性病理基础。心脏神经官能症就是神经官能症的一种特殊类型,也是较为常见的心血管疾病。
心脏神经官能症的主要病因为中枢神经功能的兴奋和抑制过程发生障碍,受植物神经调节的心血管系统随之紊乱,就此引起一系列症状,如心悸、心前区疼痛、胸闷、气短、乏力、头晕、失眠和多梦等,就像张女士所描述的那样。该病多发于青壮年,20岁~50岁者最为常见,尤其是更年期女性。
发生心脏神经症的常见原因有生活不规律、睡眠不足、工作紧张、思想压力大、工作或生活中遇到了不开心的事情。
还有一个常见原因是周围的亲朋好友突发了心梗甚至猝死,给自己带来很大压力与恐惧感。
这类患者应该咋办呢?
只要在正规医院经过医生认真检查没有发现心血管以及其他相关疾病,患者应该学会“放下”,不要总去想它。
这种病越是关注的多症状会越明显,如果不去管它、不去理会,反而会轻些。作为家属,也要帮着患者去放松,转移其注意力,切忌比患者本人更紧张。
不要一次又一次的去各级医院看病,更不要反复做各种检查甚至昂贵的检查,甚至拿出查不出疾病不罢休的态度。
尤其不要尝试什么偏方、神药,而是应该自己调整心态,去除可能引起心理压力与紧张情绪的原因。
多运动,保证充足睡眠,生活规律,放松身心,适当放慢生活与工作节奏,上述症状多数会逐渐缓解。很多心脏神经官能症实际上属于焦虑症的一种表现形式。如果症状严重、明显影响到自己的生活质量,请及时就医,以免病情加重。
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