生活习惯对于人们的身体健康有着莫大的影响，很多大的疾病都是从不良生活习惯一步步发展起来的，对于疾病的预防，生活习惯也是不容忽视的一个方面。运动神经疾病是一种较罕见的疾病，所以治疗成本相对而言也很高，会给患者带来不小的经济压力。
首先，平时注意调畅情志，保持心情愉快。较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪变化，可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，使肌跳加重，使肌萎缩发展。
其次，合理调配饮食结构。肌萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉，早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，并积极配合药膳，如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等，禁食辛辣食物，戒除烟、酒。中晚期患者，以高蛋白、高营养、富含能量的半流食和流食为主，并采用少食多餐的方式以维护患者营养及水电解质平衡。
第三、劳逸结合。忌强行性功能锻炼，早期病人应坚持工作，进行简单锻炼，但应避免过于激烈的活动、高强度的锻炼以及过于积极的物理治疗，以免加重病情。因为强行性功能锻炼会因骨骼肌疲劳，而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。
第四、严格预防感冒、胃肠炎。肌萎缩患者由于自身免疫机能低下，或者存在着某种免疫缺陷，肌萎缩患者一旦感冒，病情加重，病程延长，肌萎无力、肌跳加重，特别是球麻痹患者易并发肺部感染，如不及时防治，预后不良，甚至危及患者生命。
第五、注意口腔卫生，防止食物残渣留存。
第六、 注意营养。运动神经元疾病饮食宜富含蛋白质和维生素，保证摄取足量的碳水化合物和微量元素。
对于预防运动神经元病而言，养成良好的生活习惯只是其中的一部分，除此之外，还应该注意不要同有血缘关系的人生育后代，否则后代患有运动神经元病的概率要比一般人大得多，烟酒等也是健康的大敌，应该尽量的远离或者控制好合理的摄入量，总之，*健康与否是多重因素共同作用的结果，要多管齐下，才能拥有一个百病不侵的身体。
