偏头痛在生活中是很常见的疾病，出现偏头痛症状后会人的眼睛视力有一些的影响，尤其是在人的一侧眼眶上，太阳穴等区域有很明显的疼痛感，会影响到人的正常生活，希望生活中出现了类似症状的朋友们能够尽快的去治疗，缓解病情。
如果出现偏头痛不去医院还有哪些方法可以缓解，有人说喝蜂蜜水，对偏头痛有很好的缓解作用。蜂蜜水是一种常见的滋补食品，具有滋阴润燥，美容养颜等多种功效，但是它并不具有治疗所有头痛的作用，仅对于一类头痛有较好的缓解作用。
偏头痛发生可能与食用含酪氨酸的食物有关，如乳酪、巧克力、啤酒及高脂类食物，意见建议，应尽量少食或不食上述食物。
1、辛辣刺激食物
辛辣之品可刺激机体产生热量，加快血液流速，使头痛加重，故在平时应少有或忌食辣椒、辣油、姜、咖喱、芥末、等辛辣刺激性食品。
2、高脂肪食物
高脂肪食物，可引起脂质代谢紊乱，导致，从而引起脑血管功能异常，诱发偏头痛的发作。
偏头痛除了要吃缓解偏头痛的食物，那些容易引起头痛的食物也要少吃。很多朋友在饮食上没有禁忌，想吃什么就吃什么，这样对于偏头痛的治疗是非常不利的。通常偏头痛在通过饮食调理以后，会有一定的改善。这时候在注意一下自己的饮食习惯有生活方法，可以大大减小偏头痛的复发。
患者应避免情绪起伏过大，经常微笑，保持愉悦心情。若工作压力过大或是工作时间过长要试着调节放松，如小睡片刻、娱乐、休闲，这样都是可以减少偏头痛症状出现的，平时要多锻炼，增强免疫力，让自己有一个好的身体。
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