我们身边的肌营养不良是一种很严重的疾病，可是在我们生活中有很多人对于肌营养不良症不了解，但是从相关数据显示此病的危害比较大，严重的患者可导致死亡，因此及时做好治疗很关键。那么如何治疗肌营养不良，治疗肌营养不良牢记四原则，肌营养不良的预防，下面为大家介绍一下。
1、饮食宜清淡，营养丰富，少吃或不吃油腻，伤津耗液及损伤脾胃的食物，可多吃鱼类，鸡蛋，鸡肉，瘦猪肉等，但不能过多以免伤脾胃。可以适当的多吃一些蔬菜水果，比如白菜，豆芽，西红柿，山楂，柑橘和红枣。
2、坚持体育锻炼，自我按摩，增加活动，促进血液循环，防止肌肉萎缩，但应适度，不要过度劳累。积极抗击疾病，坚持适当的娱乐活动，鼓励患者建立乐观，愉快的情感，建立信心，坚强不移地战胜疾病。
3、采用力所能及的锻炼，不要过度劳累。上肢可以练习举重，俯卧撑，胸部扩张等。腰部可以练习仰卧起坐，下肢可以练习下蹲，上楼，跳跃，侧压腿等。要注意防止挛缩，膝关节和踝关节热敷后可适当牵引。假性肥大部位的按摩以揉法为主，预防脊柱畸形，平时应保持良好得坐姿，劳累后应平卧休息。
4、进行性肌营养不良容易头晕，面部无血色，最好先补血，吃一些红枣炖猪蹄等营养食品，早餐可喝牛奶，还可鸡蛋放入热水中加些红糖饮用。
肌营养不良的预防应合理调整饮食结构。患有肌营养不良者需要高蛋白，高能量的膳食补充剂，为神经细胞和骨骼肌细胞重建提供必需的物质，以增强肌肉力量，肌肉生长。早期可使用高蛋白，富含维生素的磷脂和微量营养素。并积极配合药膳，禁止食用辛辣食物，戒烟，戒酒。在中后期以高蛋白，高营养，富含能量的半流质食品和液体食品为主，采用少量多餐的方法来维持患者的营养和水电解质平衡。
我们在日常生活中一定要时刻注意自己的身体情况，通过以上的治疗，我们对肌营养不良有了一定的了解，因此在日常中要做好预防进行性肌营养不良的工作，应保持环境清洁安静，注意防潮和防寒，坚持体育锻炼，自我按摩以增加活动，促进血液循环，防止肌肉萎缩，但应适度，不可过度劳累。
