从医学角度我们可以在，在我们日常生活中合理的饮食可以使一个健康的人达到强身健体的效果，而合理的饮食可以使一个生病的人身体状况有所好转，甚至起到辅助治疗的目的。特别是重症肌无力严重影响着患者的健康，给患者的生活带来困扰。如果重症既无力患者可以合理的进行膳食，对于疾病的恢复还是有着一定的帮助。那么，日常生活中重症肌无力的饮食要注意什么呢?
一、补充维生素：特别注意维生素C的需要量，保证蔬菜、水果和奶类供给充足。重症肌无力患者如果以淀粉为主的碳水化合物型进食方式，往往满足不了机体对各种营养的需求，会造成机体衰退和抗病能力低下，因此要注意合理均衡的搭配食物。
二、注意烹调方法：烹饪食疗物品，一般不采取炸、烤、熬、爆等烹调方法，以免有效成分破坏，或使其性质发生改变，而失去治疗作用。应该采取蒸、炖、煮、煲汤、酒浸、泡等方法。烹饪的目的在于即使其味美可口，又使其保持葯性。
三、合理饮食要有节制：重症肌无力病人，常见久病体虚，故饮食不可过量，进食要守时、适量，不可暴饮暴食、饥饿失常，饮食应以清淡为主。膳食应高蛋白、中脂肪、低糖、高维生素、中热量和低盐。少量多餐，少刺激性食物，多味佳可口易消化的食物。
四、少喝冷饮：重症肌无力饮食需要注意少喝冷饮以免损伤脾胃，多喝温度适宜的温水或少量温饮料，温水多喝汤类。温水在人体内能最快的带动人体的血液循环，有助于吸收与排泄。
五、少食寒凉：寒凉食品会刺激肠胃，不利于肠胃的吸收消化，重症肌无力的饮食要避免芥菜、萝卜、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、剑花、西瓜、苦瓜等寒凉食物。另外，苦能泻热、容易伤胃，苦味食品也应少吃。
六、多食温补：重症肌无力患者脾胃虚损，宜多食甘温补益之品，能起到补益、和中、缓急的作用，常用补益食物：
(1)肉类：牛肉、猪肉、狗肉、兔肉、鸡肉等;
(2)鸡蛋、牛奶、鱼类都是重症肌无力患者日常膳食中重要的食品;
(3)蔬菜：菜心、韭菜、生姜、莲藕、番茄、土豆、栗子、核桃仁、花生等。
(4)水果：重症肌无力患者适合食用以下水果：苹果、橙子、柚子、葡萄、杨梅、石榴、桃子、枇杷果、桂圆等。
七、食物不宜过硬和过冷：在日常的饮食中注意增加热量，避免脾胃之阳受损。由于该病治疗所需时间长，患者的身体损耗严重，饮食要清淡营养丰富，注意高蛋白、高维生素的摄入。
八、饮食要热量高：动物性食品和大豆，可增加油脂，使蛋白质供应量达到身体的需求水平，热量增加部分应以碳水化合物和脂肪的供应量来保证。重症肌无力饮食要注意维持自身体能，保证优质蛋白质的供应。
九、营养均衡：膳食中碳水化合物、蛋白和脂肪的比例要合适。多用植物油，少用动物油。以色拉油、玉米油、橄榄油、葵花子油和鱼油为佳。饮水量应根据病情，和个体饮食习惯决定。
十、选食合味：选食以味佳可口、增强食欲的饭菜、素食为主，饭后可食用水果类，饮料以不含任何添加剂的果汁等，天然饮料为宜，少用汽水等易引起胃酸的饮料。可适量选食富含维生素E、C、A、B等丰富的蔬菜和水果，如萝卜、豆芽、紫菜、洋葱、海带、木耳、干果及草莓、乌梅、香蕉，以及含水杨酸的西红柿、橘柑、黄瓜等。
由于重症肌无力的患者们要注意食物热量的控制，所以患者饮食要称重，并嘱重症肌无力患者卧床休息，减少活动，避免发生低血糖等。重症肌无力的饮食指导：结合病情，适当照顾饮食习惯，作好饮食指导，出院时给重症肌无力病人饮食指导处方，使患者能自觉地配合饮食治疗。
