缓解神经性头痛的穴位，以及按摩手法!

　　现在生活节奏加快，大部分人都有神经性头痛的症状!其实神经性头痛多是由精神紧张、生气引起的，所以要想彻底摆脱神经性头痛首先要摆脱压力、可以很好的调节情绪。平时也可以多做一些头部按摩，可别小看这一举动，特别是对释放压力、调节情绪有很大的好处!

　　给大家分享几个可以速效缓解神经性头痛的穴位，以及按摩手法!

　　第一个穴位：百会穴

　　取穴位置：位于头顶正中线与两耳尖联线的交点处;

　　按摩手法：用手掌紧贴百会穴(位于头顶正中央)旋转，一周为一拍，共做32拍;或用中指、或者拇指指腹按压百会穴3-5分钟皆可;

　　功效：百会穴既是长寿穴又是保健穴，按摩百会穴能改善脑组织氧合血红蛋白饱和度及血流量，从而起到通络止痛的效果，具有醒脑开窍、安神定志、升阳举陷的作用，能治疗头痛、眩晕、低血压、失眠、神经衰弱、中风失语等症!

　　第二个穴位：风池穴

　　取穴位置：风池穴属足少阳胆经，位于颈部耳后发际下凹窝内;

　　按摩手法：双手十指自然开张，紧贴枕后部，以两手的大拇指按压双侧风池穴，用力上下推压，稍感酸胀。每次按压不少于32下，多多益善，以自感穴位处发热为宜;

　　功效：风池穴是治疗头面部五官疾病的重要穴位，长期坚持可有效治疗颈肩部肌肉僵硬、落枕，头晕头痛、神经衰弱等症!

　　这两个穴位对于缓解治疗神经性头痛、偏头痛、头晕等症状均有良好的效果!大家不妨一试。