预防运动神经元有哪些妙招?

　　预防运动神经元是值得我们思考的问题。运动神经元病对患者的伤害很大，学习运动神经元病预防保健知识，可以避免运动神经元病的侵害，免受疾病的折磨。下面是专家为我们介绍预防运动神经元有哪些妙招?希望对大家有所帮助。

　　严格预防感冒、胃肠炎。患者存在着某种免疫缺陷和肌萎缩由于自身免疫机能低下或者肌萎缩，一旦感冒病程延长，病情加重，肌跳加重，肌萎无力、特别是球麻痹患者易并发肺部感染，如不及时防治，预后不良，甚至危及患者生命。而胃肠炎可导致肠道菌种功能紊乱，从而使肌萎缩患者肌跳加重、肌力下降、病情反复或加重。

　　1、生活调理：生活有规律，要顺应自然界变化的规律，适应自然环境四季的更替。如染上感冒要及时治疗，避免运动神经元病变的发生，尤其在流感泛滥的季节，要远离公共场所，以防传染，对日常穿衣、饮食、起居、劳逸等都应当有适当的安排，注意保暖。

　　2、合理调配饮食结构：在日常生活饮食中要有充足的维生素和蛋白的摄入，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉。中晚期患者，以高蛋白、高营养、富含能量的半流食和流食为主，并采用少食多餐的方式以维护患者营养及水电解质平衡。

　　3、体育锻炼要配合：要注意休息，避免剧烈运动。注意休息并不意味着卧床不动，适当的体育锻炼如：医疗体操、太极拳或保健气功，以增强体质，提高机体的免疫功能，对运动神经元病变的预防有很大帮助。

　　相信各位对运动神经元病预防保健知识有了根深的了解，我们要在日常生活中要做好运动神经元病的预防，减少运动神经元病的侵害。一旦患有运动神经元病要尽早的接受治疗，以免造成病情的恶化，给患者的治疗增加难度。