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强迫症在生活中有哪些具体表现?

文章来源:北京军颐中医医院 时间:2021-09-07 所属栏目: 强迫症


  今年6月份,刚从学校毕业出来工作,开始自力更生,为生活而努力地去奋斗。我的想法和大多数人一样,趁着现在这么年轻,多学习多吃点苦,不要一直浪费时间。原本,我应该是朝气蓬勃,阳光积极的年轻人,有着用不完的精力去做应该做的事情,但是呢,我却无法管控自己的大脑,被强迫思维慢慢地侵蚀,使我这些年的处境遭遇越来越不好,一步一步地走向迷途,看不到光明。

  仔细地算一算,自己的强迫史已经有7年之久了。高一开始时,主要的症状是口水强迫,那时候觉得反复吞咽口水对身体伤害很大,可是自己就是无法控制,最后自己的身体确实变得很差,每天心情也很压抑,整个人给人感觉很闷,不够开朗。就这样一直到了高三,因为那时候自己的成绩还不错,被分配到了重点班,那时候为了高考,同学们都很努力很刻苦的在读书,我自己也被他们感染了,强迫症状暂时消失了,高考的时候成绩也不错,考了个二本学校,就这样迈向了憧憬已久的大学校门。

  我的大学很美,占地面积也很大,山清水秀,阳光灿烂,走在校园里到处都是和自己年纪相仿的年轻人,充满着青春的气息。那时候是来大学的第一年,自己在心里也默默地为自己打劲加油,一定要好好把握这四年时间,让自己的生活变得更加充实!

  而我也一直是这样做的,大一那一年,上课很认真的听老师讲课,领悟的也很快,成绩在班级里也算中上。和同学之间关系也很融洽,阳光又自信的少年。也尝试着去做了很多兼职,增加自己的社会经验。

  这样子的状态,我觉得算是很积极了吧,强迫思维也很少出现了。可是呢,好景不长,我的强迫症并没有好,它只不过是因为我刚刚来到一个新的环境,内心被美好的事物填满而暂时隐退,但是它会抓住每一个机会在某一个不经意的时刻强势归来,让你措手不及!

  终于,它还是回来了。我记得那是2012年4月份的一个下午,我下课后和同学一起回到宿舍,一个人走到阳台上抽烟,突然,一个奇怪的念头从我大脑里闪过,我在想,如果我没有逻辑思维了会怎么样?于是乎,我开始反复思考早上上课时老师讲的内容,她讲的时候我明明是已经理解了不是,可是,怎么现在分析一下又感觉不对劲呢?甚至开始思索天气热了为什么要脱衣服,困了为什么要睡觉等等这些客观事实,我怀疑他们的正确性,开始担心焦虑,反复思考。那是自己没意识到是强迫症在作祟,以为自己只不过最近状态不好,过一会儿就没事了。可是,接下来的日子,我感觉到上课的时候老师讲的知识点我越来越难吸收了,因为我读的是工科,有很多的数学物理公式,对我们的逻辑思维,推理分析有要求,而我因为强迫思维的干扰之下,学习效率大大折扣,可以说从那天起,我已经不会读书了,从那天起,强迫症它又回来了。之后的大学生活里,还不算很糟糕,只是人变得有点笨,还是很努力的去兼职,做校园代理,情绪还算稳定。直到大三上学期,因为喜欢一个女生,追求了她几个月没有结果,最后把我的所有联系方式都给删除,甚至当面跟我说再也不想再见到我,我的心理受到了很大的打击,那段时间觉得生活无望,她不在的日子,我做什么事情都没有动力了。也是在那段时间,我的强迫症爆发了,彻底的爆发了。我开始纠结一点一点的小事,整天整夜的胡思乱想,非常痛苦。(具体强迫的是什么,我就不说了,大家都懂得)

  后来也去过大医院的精神科拿过药,吃了大概半个月,我只记得那半个月吃完药很容易犯困,晚上睡觉身体偶尔还会抽搐,但是自己的强迫思维依旧停不下来,并没有什么卵用。之后,开始上网查资料,学习森田疗法,森田疗法的核心是顺其自然,为所当为。可是,强迫思维并没有缓解,这两年时间里,思维变得迟钝,越来越木纳,之前玩的好的同学也都不理我了,上半年还在学校的时候,事情比较多,要做毕业设计又要学车,一毕业马上又要找工作,不到一个月换了四份工作,面试的时候,被对方问了几个问题连话都不会说了,陷入了深深地绝望。