作为一种存在巨大危害的自身免疫系统疾病，肌无力的发作令不少人感到痛苦。造成肌无力患者痛苦的缘由不止是因为肌无力是一种较难治愈的疾病，还有一个令患者感到痛苦的原因就是因为肌无力发作会导致患者的心理负担较重，如何才能使重症肌无力患者活的久呢?
肌无力症状出现之后患者需要从日常生活中做好护理，这样可以延长生命，主要需要注意以下几点：
一、病人要避免过劳、外伤、精神创伤、受凉感冒及各种感染，同时，在呼吸道疾病流行季节，尽量少到公共场所活动。
二、病人出院后病情尚未平稳时，应随身携带好胆碱脂酶抑制剂类等药物，同时还可以建议其随身携带注明有姓名、年龄、住址、诊断证明、目前所用药物名称和剂量、病情情况等的卡片，以供肌无力危象发生抢救时参考和应用。
三、病人病情稳定一段时间后，应积极鼓励他们参加力所能及的工作及适当的活动，以达到心理转移治疗的目的。
四、病人病情平稳半年后，应积极鼓励他们参加家人、朋友、同事、同学的郊游或旅行，以便陶冶情操。保持心态平和，情绪稳定，正视现实，积极树立战胜疾病的信心，按时服药，动静结合，增强体质，提高机体免疫力。
五、病人要遵医嘱合理使用好胆碱酯酶抑制剂、糖皮质激素等药物，增减药物时应在主管医生指导下执行。
上文为大家介绍的就是肌无力的健康指导，希望肌无力患者不要总是被肌无力能活多久这类问题困扰，在发现异常之后及早接受治疗，在接受治疗的过程中注意做好自我护理，这些都可以有效的延长生命时间，因此作为受到肌无力发作困扰的患者来说一定不要放弃治疗才好。
